Oppdatering om vektdyne

Da har jeg brukt vektdyna en måneds tid. Sover fortsatt dugelig bra.

Jeg klarte til slutt å definere følelsen den gir meg; Som å være lita igjen, og pakkes inn i dyna av ei bestemor som vil at du skal ha det bra og sove godt. Som gjør at du er helt trygg, uten fare for verken vonde drømmer eller å ramle ut av senga. For de av oss som har vært heldige nok til å ha slike besteforeldre.

Eksempel på vektdyne

Jeg ser at mitt naturlige søvnbehov ligger rundt seks timer. Ved økte smerter, mental eller fysisk utmattelse eller lignende øker søvnbehovet til ca åtte timer. Dette fikk jeg jo aldri før! Siden jeg fikk dyna har jeg ikke hatt en eneste våkenatt! Mot 1-2 i uka tidligere. Minste mengde søvn har vært fire timer, noe som tidligere var ganske så akseptabelt.

Jeg har slutta å grue meg til å legge meg, jeg har slutta å grue meg til natta og jeg har slutta å grue meg til å våkne flere ganger om natta - og å våkne dagen etter. Det har rett og slett blitt hyggelig å legge seg. Jeg blir trøtt om kvelden, bare det er jo faktisk sært.

Jeg sa tidlig at jeg ville ha en tyngre dyne. Den sparinga har gått litt trått da det er smått med muligheter for ekstrainntekt for tida, men jeg er omtrent halvveis. Har solgt en del småting jeg ikke trenger lenger, de pengene settes av. Til påske, regner jeg med.

Ikke dupper jeg av heller, vøtt. Ukjent opphavsperson, fresten

Det jeg ser er at jeg har for få grunner til å stå opp tidlig. De fleste avtaler jeg har starter 10 eller 11 på formiddagen, og det er som regel bare en eller to i uka. Det er lite motiverende å stå opp grytidlig om en ikke har noe å gjøre! Er ikke såååå vanvittig interessant å stå opp for å sette seg i sofaen... Ja jøy, jeg kan jo trene, men det kan jeg gjøre klokka 11 også - når kroppen er mer mottakelig for trening. Jeg er en av de som ikke får så mye ut av veldig tidlig trening, og i hvert fall ikke ut av sein trening... I begge tilfeller kludrer kroppen seg fullstendig til og knuser meg MMA-style. Jeg kan jo skrive, lese meg opp på fag, starte på noen hobbyprosjekter og slikt, men det er ingenting jeg MÅ gjøre tidlig på mårran.

Under oppryddingsprosjektet jeg kjørte i drøyt tre uker her hadde jeg oppgaver, jeg hadde noe å gjøre. Nå? Nada. Husarbeid. yay.

Det er da fort gjort å bli liggende litt ekstra, samtidig som jeg er såpass utålmodig etter å stå opp nå at det blir en slags uro i kroppen. Er det ikke det ene så er det det andre? Skal alltid klage, liksom? Jarra.

Jeg tør nå å stole på at jeg får sove også framover. Det er en følelse jeg aldri har sluppet til før, spesielt fordi alt jeg har prøvd kun har vart i en kort periode, hvis det har funka i det hele tatt, da.

Jeg er ikke smertefri, men de mest intense og nedtrykkende smertene er kraftig redusert. Ikke er jeg kronisk überhappy og trallalei med konfetti på, men det er da heller ikke min naturlige tilstand. Magen er ikke perfekt, men bedre. Ryggen er ikke topp, men bedre. Samme kan sies om auramigrene, oppmerksomhet og fokusevne, planleggingsevne (som jeg skjønte har vært ganske fraværende, faktisk!) og ikke minst energi.

Ikke tvil om hvem som har mest kjøtt på kroppen!

Jeg har mer energi og lyst til å rydde og ordne, det blir ikke lenger skjøvet vekk i håp om at jeg skal ha mer krefter seinere.

Jeg føler vel at jeg endelig har en slags match mellom hva jeg tror jeg kan klare og hva jeg faktisk kan klare. Jupp.

Jeg har fått massevis av spørsmål om vektdyner siden forrige innlegg. Kan bare si at jeg oppfordrer til å prøve! Det jeg hører oftest som et argument mot vektdyne er smerter, spesielt av typen "jeg tåler ikke å ha noe tungt over meg/på beina". Dette sleit jeg med i fullt monn, med voldsomme smerteopplevelser sjøl av en kræsjlanda mygg.

Dyna FJERNER nesten hele den formen for smerte hos meg. Ikke gjennom hele døgnet, men om natta. Sånn at jeg får sove.

Som en meget overfladisk statistikk har jeg fulgt litt med på hva brukere av vektdyne mener. Sånn ca 80 % har god effekt, liker dyna og fortsetter med den. Ca 20% liker den IKKE og kutter den ut. Vektdyne er et medisinfritt alternativ. For meg er det et gedigent argument. Jeg sier ikke at alle bør ha, at dette er redninga for ethvert søvndeprivert menneske. Jeg sier ikke at det funker topp hos alle, jeg sier ikke at det ikke er behov for medisiner - for enkelte (få). Jeg sier bare at vektdyne funker som bare det for meg.

Peace out.